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Quinta-feira, 27 de Agosto de 2009

Olhar para fotografias de bolos e doces pode ajudar a emagrecer, diz estudo!

De acordo com um estudo do Instituto de Pesquisa em Psicologia e Saúde da Universidade de Utrecht, na Holanda, divulgado pela revista New Scientist, olhar para fotos de bolos e doces pode ajudar mulheres decididas a emagrecer a continuarem a dieta.

 

A psicóloga Floor Kroese, autora do estudo, e os seus colegas, dividiram 54 estudantes do sexo feminino em dois grupos e pediram que um deles olhasse para a fotografia de um bolo de chocolate e o outro de uma flor, sob o pretexto de um teste de memória.

 

A equipa então perguntou às mulheres quais os seus planos de manter uma dieta saudável e ofereceram-lhes a escolha entre um biscoito de chocolate ou um de aveia, como lanche.

As mulheres que viram a fotografia do bolo de chocolate mostraram.se mais propensas a manter uma dieta saudável do que as estudantes que viram a foto da flor. As estudantes que viram o bolo também demonstraram maior preferência pelo biscoito de aveia, que testes anteriores mostraram ser visto por elas como a opção mais saudável.

bolo de chocolate

Para a psicóloga, a visão de alimentos tentadores nem sempre leva à vontade de satisfazer o desejo de comê-los. Ela acrescentou que parece que ver uma comida tentadora fez lembrar às mulheres o seu objectivo de cuidar do peso.

 

Kroese sugere colar fotos de comidas tentadoras na porta da frigorífico para ajudar a lembrar o seu objectivo de perder peso. No entanto, ela salienta que o resultado parece só se aplicar às mulheres que querem perder peso, e que não está claro como o resto das pessoas reagiria às fotos.

 
Fonte: 
BBC

 

 

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publicado por José Coelho às 09:13
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