DESCUBRA A POSIÇÃO CERTA PARA USAR O TABLET
Existe uma grande diferença entre a forma como os músculos da nossa cabeça e pescoço reagem à forma como utilizamos um tablet.
E descobrir a melhor maneira de usar o equipamento que tem em casa pode revelar-se uma ajuda preciosa.
Quando se senta no sofá, de iPad no colo, a ver o que os seus amigos dizem do último link que publicou no Facebook ou a fazer pesquisas para o trabalho, tem mais riscos de acabar com dores do que quando recorre a uma mesa para apoiar o equipamento e ver um filme.
As conclusões são de um estudo levado a cabo na Harvard School of Public Health, em Boston, onde 15 utilizadores habituais de tablets foram munidos de dois modelos diferentes e convidados a desempenhar, em quatro posições diferentes, uma série de tarefas para as quais este tipo de dispositivos costuma ser usado. A saber: navegar na Web, ler, jogar, consultar e responder a emails e ver filmes.
As posturas foram escolhidas com base em estudos de usabilidade anteriormente realizados, detalham os investigadores, e são ilustradas abaixo.
Na primeira, o utilizador encontra-se sentado no sofá, segurando apenas o tablet nas mãos, sem qualquer apoio de capas ou suportes.
Na segunda, encontra-se ainda sentado no sofá, mas conta com uma capa que apoia o tablet.
As outras duas posições, implicam a utilização de uma mesa ou secretária, em frente à qual o utilizador se senta e que este usa para sustentar o tablet. Num dos casos usa uma capa e no outro um suporte normalmente indicado para o visionamento de filmes.
Os especialistas constataram que a última será a preferível, pois revelou ser a que obriga o utilizador a fazer uma menor flexão da cabeça e do pescoço.
Concluíram também que o Tablet 1 obrigava a maior flexão quando utilizado na companhia das capas.
Nas três primeiras posições, os músculos da cabeça e pescoço são obrigados a níveis de flexão bastante grandes, que se encontram 15º a 25º acima dos valores normalmente associados a uma posição neutra, lê-se no relatório.
Fonte: tek.sapo.pt
