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Para termos uma noção: Cafeína vs. Calorias

27.01.10 | José Coelho

Quem não gosta de um cafézinho logo pela manhã, ou depois do almoço ou jantar? Ou um lanchinho no Starbucks? Mas atenção aos excessos.

 

Nesta tabela em baixo representada, podemos ter uma noção das calorias que consumimos ao ingerir cafeína no nosso dia-a-dia. A nossa bica portuguesa engloba-se no que os americanos chamam de Espresso. Este infográfico foi criado pelo autor Dave McCandless e para quem pretende reduzir o seu consumo diário de cafeína, pode servir como inspiração.

 

"Sem café, sem ansiedade", como alguém já disse e com razão. Clique na imagem para ampliar:

cafeína e calorias

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