Domingo, 23 de Maio de 2010

OS BENEFÍCIOS DE SE ANDAR DESCALÇO NA NATUREZA

 

caminhar descalço

 

Quando caminho descalço na natureza, sinto-me imediatamente integrado com a terra. Sinto a sua energia, o seu electromagnetismo. Seja na praia, seja no campo, aconselho vivamente a sua prática. É simplesmente um dos melhores exercícios que se pode fazer. Reparem que em crianças não éramos muito amigos de usar sapatos. As crianças sentem esta ligação com a terra.

 

Conheça aqui alguns dos seus benefícios:

1 - Estabelece uma ligação sensual com a natureza.

 

2 – Compartilha com as plantas e animais, a sensação de calor e frio, a rugosidade do terreno seco e o agradável frescor da humidade e orvalho.

 

3 -  Preserva a vegetação e os solos, a ausência de ruído - e sem sapatos, podemos desenvolver um instinto ecológico mais forte.

 

4 - Os olhos da pessoa descalça fazem com que esta mantenha um bom contacto com o solo, e assim os pés não esmagam as plantas ou animais.

 

5 - Um caminhante com os pés descalços sempre olha por onde passa, e impede que se danifique terrenos mais frágeis.

 

6 – Em zonas de cascalho ou pântanos, as pessoas descalças tendem a mover-se com muito cuidado, portanto, não representam uma ameaça para os animais escondidos, como as aves que nidificam no chão.

 

7 - Andar descalço é muito útil para proteger os discos intervertebrais e evita a deformação e desgaste dos pés.

 

8 - Uma vez que os sapatos não bloqueiam os reflexos da sola dos pés, andar descalço activa, de uma forma mais natural, a sua caminhada.

 

9 -  Um caminho difícil oferece um exercício perfeito para corrigir as distrofias dos pés que ferem os joelhos e causam dores nas costas.

 

10 -  Uma pessoa com os pés descalços, automaticamente suporta o peso do seu corpo com a parte exterior do pé, onde a pele é menos sensível às pedras.  Isto irá corrigir os pés chato.

 

11 - Caminhar ou correr descalço na areia é muito benéfico: as solas dos pés recebem um tratamento de peeling natural, os ligamentos e músculos dos pés são fortalecidos e equilibrados e as funções do corpo são activadas.


Portanto, só boas vantagens para caminhar. Agora, esqueça-se dos sapatos e bom passeio!

 

Fontes consultadas:

http://piesdescalzos.blogdiario.com/i2005-06/

http://naturistas.iespana.es/naturistas/articulos/pie

http://www.drrondonpediatra.com/problemas_ortopedicos

publicado por José Coelho às 15:22
link do post | comente este post | favorito

pesquise no blog

 

mais posts aqui

TEMAS

video do dia

youtube

videos

coisa criativa

música

cinema

brasil

facebook

pérolas do youtube

natureza

coisa bizarra

portugal

mulher

wallpapers

criatividade

internet

animais

google

redes sociais

humor

fotografia

curiosidades

download grátis

download

mundo animal

celebridades

jogos online

arte

trilhas sonoras de filmes

youtube filmes

fotografias

imagens

turismo

saúde

tecnologia

vimeo

hoje descobri

microsoft

china

futebol

filmes

natal

jogos

dicas

twitter

videoclipes musicais

videos engraçados

visita virtual

estados unidos

serviços online

cães

mapas

carros

infografias

lugares do mundo

moda feminina

japão

videos de animais

videos divertidos

astronomia

ferramentas online

gifs animados

curiosidade

design

mulheres

baixar grátis

flores

vida

games online

gatos

imagens de fundo

motores de busca

serviços web

automóveis

índia

arte digital

fotos

google maps

hilário

amor

como fazer

cristiano ronaldo

mp3

trailers

videos musicais

videos virais

animais selvagens

arte criativa

crianças

londres

photoshop

reflexão

rio de janeiro

sites úteis

videos explicativos

ciência

cores

europa

lisboa

livros

todas as tags