A SAÚDE TEM UM PESO CERTO. QUAL É O SEU?
06.08.10 | Antonio Gralhas
O peso de uma pessoa mede toda a massa do organismo, i.e. músculos, ossos, gordura, sangue, água, os diversos órgãos, etc.
O controlo do peso não contribui apenas para que nos sintamos melhor e tenhamos melhor aspecto.
Há provas abundantes de que manter o nosso peso dentro dos limites saudáveis diminui o risco de ocorrências de vários problemas de saúde graves, como o colesterol elevado, a hipertensão ou outras doenças cardiovasculares, a diabetes e o cancro.
Controlar o peso significa manter um peso saudável adequado ao seu corpo.
Ter peso a mais aumenta o seu risco de desenvolver vários problemas de saúde.
Há provas abundantes de que manter o nosso peso dentro dos limites saudáveis diminui o risco de ocorrências de vários problemas de saúde graves, como o colesterol elevado, a hipertensão ou outras doenças cardiovasculares, a diabetes e o cancro.
Controlar o peso significa manter um peso saudável adequado ao seu corpo.
Ter peso a mais aumenta o seu risco de desenvolver vários problemas de saúde.
A acreditar na publicidade às dietas e equipamentos de emagrecimento, o controlo do peso visa principalmente a melhoria da sua aparência. E se é verdade que vigiar o peso pode ajudar-nos a melhorar o nosso aspecto, é ainda mais importante para a nossa saúde e esperança de vida. Ter peso a mais aumenta o seu risco de desenvolver vários problemas de saúde.
A saúde tem um peso certo. Qual é o seu?
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http://www.pesocerto.org