TESTE SEU ESTRESSE...
As três imagens seguintes são usadas para medir o nível de estresse de uma pessoa...
Quanto mais lento as formas pareçam mover-se, melhor será sua habilidade para lidar com o estresse. Gente muito nervosa, vê-as girar com muita velocidade. Nenhuma dessas imagens é animada, elas são completamente estáticas.
Se as formas movimentarem-se muito, provavelmente você está precisando de férias.
Entretanto, enquanto as férias não chegam, um relaxamento ajuda... Experimente! Volte para a tela de uma das imagens, olhe para as formas em movimento, respire fundo três vezes seguidas segurando um pouco a respiração e sinta o relaxamento. Vá soltando o ar lentamente. Sempre olhando a imagem, repita o relaxamento algumas vezes. Você notará que as formas irão diminuir a velocidade.
Um relaxamento por alguns minutos fará com que sua tensão abrande... seu estresse diminuirá muito ou mesmo desaparecerá.
FONTE: http://blogs.abril.com.br/kakarekos/2009/06/medidor-estresse.html
