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COMO RAPIDAMENTE DESENTUPIR O SEU NARIZ / HOW TO QUICKLY CLEAR YOUR NOSE

04.04.13 | José Coelho

 

 

Esqueçam os descongestionantes nasais. Se estiver com sinusite, conheça aqui uma forma natural, grátis e rápida de aliviar o seu nariz. Já experimentei e funciona.

 

Basta pressionar com força a sua língua no céu da boca, pressionando as suas sobrancelhas com um dedo ao mesmo tempo.

 

Este acto vai forçar o osso vómeo, que está situado junto às passagens nasais para a boca, a mover-se para a frente e para trás, informa Lisa DeStefano, uma professora assistente de medicina osteopática da Michigan State University, nos EUA. Ao fazermos isto estamos a aliviar a congestão, 20 segundos logo após. Experimente!

 

An easier, quicker, and cheaper way to relieve sinus pressure is by alternately thrusting your tongue against the roof of your mouth, then pressing between your eyebrows with one finger. This causes the vomer bone, which runs through the nasal passages to the mouth, to rock back and forth, says Lisa DeStefano, D.O., an assistant professor at the Michigan State University college of osteopathic medicine. The motion loosens congestion; after 20 seconds, you'll feel your sinuses start to drain. Try it.

 

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Fonte consultada para este artigo:
http://www.healthyfellow.com/569/natural-sinus-congestion-relief/

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