O conceito de felicidade é muito variável, mas há que admitir que algumas condições de bem estar e paz de espírito são básicas para um número elevado de pessoas.

É nessa premissa que se sustenta este site que promete ajudar a tornar os seus dias mais felizes.

Primeiro é preciso "confessar-se", adiantando ao serviço quais são as suas métricas básicas de felicidade, definindo objetivos e classificando os seus dias. 
No final o site deverá ajudá-lo a reconhecer as coisas boas que alcançou, percebendo que há vagas de mau humor que estão só no seu espírito.
Será que vale a pena experimentar?

Site: http://illuum.com

Fonte: tek.sapo.pt 

Em laboratórios de todo o mundo, o estudo do cérebro entrou numa fase detalhada, que permite chegar a conclusões sobre o grau de FELICIDADE das pessoas. E estes esforços levaram os investigadores da ciência a surpreendentes análises comparativas.

Segundo um recente experimento científico produzido pela Universidade de Wisconsin–Madison, o homem mais feliz do planeta, é um indivíduo que vive em um espaço de dois por dois metros, não é dono nem executivo de nenhuma das compahias da Fortune 500, não vive dependente de celular, nem dirige um BMW, não veste roupa de Armani nem de Hugo Boss, desconhece Prozac, Viagra ou Êxtasis e sequer toma Coca-Cola. Em suma: o homem mais feliz do planeta prescinde de dinheiro, competição profissional, vida sexual e popularidade.

Seu nome é Matthieu Ricard. Francês, ocidental por nascimento, budista por convicção e o único entre centenas de voluntários cujo cérebro não só alcançou a máxima qualificação de felicidade previstas pelos métodos científicos, como superou por completo o “felizômetro”.

Os 256 sensores e dezenas de ressonâncias magnéticas  aos quais Ricard se submeteu ao longo de vários anos para validar o experimento não mentem: onde os níveis em simples mortais é muito alto (estresse, medo,  frustração), no cérebro de Ricard, estas sensacões limitantes simplesmente não existem. Mas ao contrário, onde a maioria demonstrou baixíssimos níveis (satisfação e plenitude existencial), Ricard superou todos os índices. Isto é, em todas e cada uma das sensações positivas,  dando origem ao título de “O homem mais feliz do mundo!"

Os cientistas nunca encontraram ninguém tão “feliz” e afirmam, em medições quantificáveis, que Ricard é mesmo o homem “mais feliz da terra”.

Ricard adverte que não se trata de decidir ver a vida cor de rosa de um dia para outro, mas de trabalhar sistemáticamente para debilitar os músculos de infelicidade que tanto temos fortalecido acreditando-nos vítimas do passado, dos pais ou do nosso meio. E paralelamente, exercitar os músculos mentais que nos fazem absoluta e diretamente responsáveis por nossa própria felicidade.

Admite que seu caminho não é mais que um entre muitos e afirma que ser feliz necessariamente passa pela mudança de deixarmos de culpar aos outros pela nossa infelicidade e buscarmos a causa em nossa própria mente.

Saiba mais sobre Matthieu Ricard em seu site: http://www.matthieuricard.org

Fonte: www.slideshare.net

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E sê feliz! Cada sessenta segundos que passas triste, angustiado ou mal, é 1 minuto de alegria que não voltará...