Faz parte das manhãs, pelo menos,de mais de metade da população mundial. Sabe bem, desperta e traz benefícios para a saúde. Mas nem tudo são pontos positivos... Conheça as vantagens e desvantagens do café. Sabe-s (...)
Cada adulto precisa consumir uma média de 2000-2500 calorias por dia, porém, em certos casos, isso pode estourar muito o limite, fazendo ganhar vários quilos a mais.
A equipa do BuzzFeeddecidiu contar as calorias de alguns alimentos e compará-los para conseguirmos (...)
As frutas e vegetais que comemos hoje, contêm muito menos nutrientes do que nos dias dos nossos Avós.Os pesquisadores analisaram a composição de 43 produtos fora da nossa dieta diária, e descobriu que o teor de proteína diminuiu 6 por cento, cálcio - 16 por cento de (...)
O peso de uma pessoa mede toda a massa do organismo, i.e. músculos, ossos, gordura, sangue, água, os diversos órgãos, etc.O controlo do peso não contribui apenas para que nos sintamos melhor e tenhamos melhor aspecto. Há provas abundantes de que manter o nosso peso (...)
Por todo o lado multiplicam-se os anúncios de “Dietas Eficazes” e “Produtos Milagrosos”, que muito correm a comprar e pôr em prática com a esperança de, rapidamente, eliminar os quilos acumulados com excessos e sedentarismo. Esta ilusão raramente se concretiza (...)